发布网友 发布时间:2022-04-23 08:38
共7个回答
热心网友 时间:2023-02-21 10:27
在北方热心网友 时间:2023-02-21 11:45
换季时天气变化是比较大的,这个时候一般比较容易发生感冒,尤其是那些身体素质本来就不太好的人更是如此,感冒虽不是大病,却也会令人感到很难受。
一换季就感冒说明身体的免疫力比较差,对于气温的变化比较不敏感,不能及时的调节身体对抗气温的变化。另外换季的时候由于气温的变化,忽冷忽热,导致气道的免疫力或者防御下降,这时就会导致细菌、病毒等致病微生物的入侵。
避免换季时感冒有两种方法,一个是提高抵抗力,可以通过体质锻炼或者应用药物达到目的;另一个是避免过敏原的接触和气温变化对人体的影响,戴口罩是最好的办法,可明显降低感冒和呼吸道疾病的发病率。
那么,换季容易感冒怎么办?
1.如果换季容易感冒,每天早晚洗脸时使用冷水,能够帮助有效增强身体的抵抗力。
2.晚上睡前可以用热水泡下脚,不仅能睡得更好,从而帮助提高身体抵抗力。
3.在平时可以喝些生姜红糖水,对于预防和治疗感冒都有不错效果。
4.换季时应注意根据天气变化增加和减少衣服,以免引起感冒。
5.多运动是最好的防止感冒的方法,感冒往往预示着人体抵抗力弱、免疫力差,锻炼能够让身体的免疫力增强,对于预防感冒效果极佳,在平时可以多去跑步,而且现在不少的公共场所都会配备一些健身器材,通过这些器材来锻炼也是一个不错的选择。
6.不要胡乱吃补品,有些人可能会觉得经常感冒就是身体太弱,就开始不断吃补品,但其实这种做法并不明智,所谓虚不受补,随便吃补品可能会起到反作用,让身体受到不必要的伤害。
热心网友 时间:2023-02-21 13:19
感冒时吃哪些食物可以更快改善?
1、苹果
想要让感冒更快好转,关键是营养物质及时提供,在改善感冒的过程中可以适当进食苹果。苹果本身含有的营养物质比较丰富,特别是人体需要的维生素可以即时获取,通过补充营养来达到增强抵抗力的效果,免疫功能提高,疾病的患病率才会降低。
已经有感冒出现维生素要及时获取,苹果就是不错的选择,里面含有人体需要的矿物质、微量元素、膳食纤维,患者的免疫功能逐渐增强,疾病才会慢慢改善。
2、雪梨
部分人在感冒期间会有咳嗽,痰液分泌量多,咽喉疼痛的情况,如果可以适当进食雪梨,对感冒有改善效果,特别是出现了风热感冒,身体的不良反应明显,通过吃雪梨清热降火,滋润咽喉,补充里面的维生素和水分,都可以让病情逐渐改善。
因此,在让病情更快好转的过程中要从饮食这方面入手,通过多吃雪梨的方式提供丰富的营养,免疫功能增强,咽喉得到滋润,身体的不良症状才会慢慢改善,否则顽固的感冒持续发展,身体会受到威胁。
为了有效预防感冒,正确的习惯需要保持,除了补充足够的营养还应该科学锻炼身体,另外,注意休息,戒烟戒酒都是让免疫功能提高的关键,自然可以让感冒远离。
热心网友 时间:2023-02-21 15:11
在换季的时候,很容易出现气温的骤升或者骤降的现象,容易导致感冒的现象。这个期间一定要多喝水,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,对于促进感冒的康复具有一定的帮助。而且需要根据气温的变化,及时的增减衣物,以免加重感冒的症状。如果感冒的情况比较严重,还应该使用感冒类的药物来进行缓解蒲,要观察感冒的情况,如果出现了流清鼻涕的现象,是病毒性的感冒,可以使用感冒类的药物或者抗病毒的药物来进行治疗。比如可以使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、四季抗病毒合剂、清开灵颗粒、板蓝根颗粒或者感冒灵颗粒,这些药*都可以服用。如果是儿童,建议使用小儿氨酚伪麻分散片。如果发生了黄脓鼻涕的现象,是细菌性的感染所导致的感冒,需要使用抗生素来进行治疗,比如头孢克肟。热心网友 时间:2023-02-21 17:19
一换季就感冒,提示机体或者呼吸道局部防御屏障功能是相对较弱的。热心网友 时间:2023-02-21 19:43
每到换季的时候总会感冒这种情况大多数都是因为身体素质不太好 ,更换衣服不及时冷热不均所造成的 ,需要合理的增减衣服 ,在使用方面注意一下饮食 ,适当的增加一些户外运动 ,可以达到有效的预防感冒热心网友 时间:2023-02-21 22:25
说明你衣服穿的不太好,就是你穿的衣服或者是太薄了,因为你可能温度就是差别有点大,然后穿的衣服可能有点薄。