麦片加坚果不烤不炸做小零食可以吗?

发布网友发布时间：2022-11-29 15:46

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热心网友时间：2023-10-27 22:28

可以做酸奶麦片坚果碗

用料：酸奶1~2瓶

麦片一小把

杏仁、核桃、碧根果、果干、蔓越莓、提子干或其他干果

步骤1

准备一个碗，倒入酸奶（酸奶是冰的更好吃）

步骤2

加入麦片，随意你喜欢的那种因为我买的里面有果千，所以我没另外加，你们买的没有一定要加，口感很特别，超级推荐

步骤3

加入坚果，杏仁我特别推荐，他的口感最好，嘎嘣脆的那种！！碧根果和核桃口感比较软，可加可不加。其他坚果也行，看自己有和喜欢

步骤4

弄好了就随意搅拌几下开吃

热心网友时间：2023-10-27 22:28

麦片加坚果不烤不炸做小零食是可以的。
燕麦片是由燕麦粒轧制而成，呈扁平状，营养丰富，饱腹感强。坚果含有多种营养元素，是非常好的优质脂肪，两者加在一起做小零食健康营养，非常不错。

热心网友时间：2023-10-27 22:29

可以做麦芽糖坚果脆，精选新疆原产地果仁
辅以黑米、燕麦、黑芝麻
打开小包装一颗彩色的小丸子
剥开来，粒粒坚果闪着油润的光泽

片
，入口先是麦芽糖带来的甘甜，
随后带着韧劲的果仁炸开
，果仁的香气随即充满口腔，

坚果丸子口感软糯，粒粒醇香
满眼都是坚果仁的颗粒，越嚼越香，

香味配合着谷物醇香的麦芽糖
甘甜混合这香酥的坚果仁
，辅以藜麦和燕麦的坚韧口感，

这味道、口感简直让人停不下来
，

每个坚果碾碾碎
都能看到颗颗肥硕的坚果果肉，
配合玉米麦芽糖浆
，健康的谷物气息充满口腔和味蕾。
采用玉米麦芽熬制的麦芽糖
，充满玉米的软糯香气，
将烘烤后的果仁在麦芽糖中
不断翻炒
，使果仁和麦芽糖充分粘合

，

精心挑选各类坚果果仁

，

含有的不饱和脂肪酸≧80%
，蛋白质含量更是媲美牛奶和鸡蛋
，含有的维生素B1、维生素E、锌、铁、锰等多种微量元素
，具有强大的强身健体的功效。
做法：坚果放入麦芽糖，小火炒到冒泡。冒泡20分钟（要搅拌着，以免粘锅）。炒好的麦片撒在平面上，麦芽糖趁热铺均匀。放凉后就可以切块，放入罐子封口，想吃就可以拿出来享受了。（不能潮湿）

热心网友时间：2023-10-27 22:29

这个是可以，不油炸这样还比较健康，快食麦片本来就是熟的，所以直接吃是可以的。。