月子宝宝睡眠浅容易醒

发布网友发布时间：2022-11-28 17:13

共1个回答

热心网友时间：2023-10-23 17:58

月子宝宝睡眠浅容易醒

　　月子宝宝睡眠浅容易醒，月子的宝宝睡觉是一种本能，睡眠占小儿生命的大部分时间，但是很多宝宝睡眠的时候却非常容易惊醒，下面就一起来看看月子宝宝睡眠浅容易醒。

　　月子宝宝睡眠浅容易醒1

　　1、补水：小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育还会影响睡眠，故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

　　2、补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

　　3、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

　　婴儿睡眠浅易惊醒是怎么回事

　　1、排除病理原因：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

　　2、缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

　　3、白天受过惊吓：宝宝的`神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

　　4、养护不当：其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

　　睡眠不足对孩子的成长健康影响是非常大的，所以对于睡眠比较浅且易惊醒的宝宝，妈妈们应多多费心，给孩子一个相对较安静的睡眠环境，不要在孩子睡着的时候，看电视或者听歌曲等等，在惊醒的同时，要注意给予孩子足够的安抚，不要让他们感觉到害怕。

　　1、补钙：缺钙是不少宝宝都有的现象，缺钙对宝宝影响很大，不只可影响生长发育，还可引起一些疾病的发生，影响宝宝的睡眠质量，所以当宝宝出现睡眠浅易惊醒时，要注意适当补钙，以保证宝宝的健康及睡眠质量。

　　2、补水：宝宝体内含水量比*相对要多，同样失水量也会更多，所以宝宝对水的需求量也是比较多的。当小儿缺水时，不只可影响生长发育，也会引起宝宝身体上出现不适，从而会影响到睡眠，或是让宝宝白天哭闹，所以注意给宝宝补水，同时还要注意补盐，可在中午两次喂奶间补少许补水，建议选择白开水。

　　3、补睡：如宝宝睡眠环境温度高，也会影响宝宝的睡眠，导致大脑缺氧。另外温度高可让人体代谢加快，从而也会让氧消耗量增加，可导致小儿智商下降。所以一定要保证宝宝的睡眠时间，睡眠不足者时要注意用午睡来补。

　　4、其他：针对新生儿睡眠浅易惊醒现象，宝妈还要注意给宝宝补充其它营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，这些都是不可缺的，可更好的健脑强身。

　　主要就是要注意补钙补水补觉及补充其它营养物质，以保证宝宝有更好的睡眠质量。宝宝睡不好原因有很多，如大脑神经发育没成熟，神经系统脆弱，受到惊吓后就会睡不好，老是惊醒，所以要注意加强营养，帮助宝宝身体更健康的发育。

　　出月子后宝宝睡眠时间是多长

　　月子里的宝宝一天要睡一般16-20个小时不过也有18-22个小时的都是正常的，所以给人的感觉宝宝就是吃了睡睡醒了吃，宝宝会随着月龄的增大慢慢睡眠时间缩短的。

　　出月子的宝宝睡眠的时间一般比刚出生的宝宝少睡眠两个到三个小时的时间。宝宝的年龄增大视野也就越开阔多周围的事情就会越好奇，睡眠的时间也就会越少。

　　出月子的宝宝一天睡多久合适

　　新生儿睡多长时间和他的成熟度有关。足月的宝宝一般天天要睡16至20小时不等。但从临床观察，每个孩子的睡眠时间个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神十足，不愿睡很久。

　　其实，无论是10多个小时，还是20多个小时都算正常。不必严格按照书本上写的去控制孩子的睡眠时间，而要注重孩子各方面状况来综合衡量其生长状况。

　　其实出了月子之后，宝宝的睡眠时间会逐渐缩短的，只要不低于16个小时就是正常的，所以如果有妈妈发现自己的宝宝睡眠的时间没有以前多的话，不用太过担心和紧张，这是正常的现象。宝宝随着月龄的增长，对这个世界的好奇越来越多了，妈妈们应当感到高兴。