近视眼度数真的能控制住吗?

发布网友发布时间：2022-12-01 00:36

共5个回答

热心网友时间：2023-11-05 18:06

近视眼度数准确来讲是可以达到一定的降低，只要你现在近视眼度数不太高的，可以先不用戴着眼镜的，这样避免了度数容易升高。如果你的度数已经很高了，这种情况你就要带了相应的近视眼镜了，这样也能达到一定的矫正的效果。平常还要。尽量去多进行一下练习眼睛方面，平常尽量让眼睛要多休息一下，要学会用眼习惯，也就是常说的要多看一下周围的山水，或者是其他的绿色植物。这样有好的习惯，我们才能避免了度数增高。也可以自己去设置一下时间，比如说学习多少时间，然后自己去休息一下，让眼睛去缓解一下用眼疲劳，还要去多做一些户外的运动，以及相应的眼保健操，还要尽量按时睡觉，注意休息，达到了劳逸结合。除此以外还要多吃点新鲜蔬菜以及水果方面，尤其是蓝莓对护眼方面是最好的。这些你都可以进行相应的安排。希望我回答给你带来了近视度数方面的帮助

热心网友时间：2023-11-05 18:07

可以的，只要日常主要保护眼睛。防止眼疲劳，特别要减少对眼睛的伤害，不要长时间对着屏幕看。

热心网友时间：2023-11-05 18:07

近视眼一般来说要养成良好的用眼习惯，是可以控制度数增长的。但是控制不是说度数不增长，而是说几年之内度数增长的范围非常小。很好的用眼习惯包括不要玩手机、电脑等任何电子产品，经常参加户外锻炼，看书一个小时要站起来远眺十分钟，看书的时候一定要把背挺直。

热心网友时间：2023-11-05 18:08

近视眼度数想要控制是可行的，但是首先要有足够的自制力，因为现在手机网络发达的时代，想要不玩这些是很难的，所以等下定决心了再说吧，而且想要控制就需要长时间进行，三天打鱼，两天晒网。也是没作用的！

热心网友时间：2023-11-05 18:08

一般情况下过度用眼，度数是不能较好控制的，近视可以手术但要在最佳年龄段进行，所以保护眼睛很重要，看书、看电视、看手机等时间上，距离上要做好，对控制眼睛度数增大是有帮助的。