熬夜真的对身体不好么?

发布网友发布时间：2022-11-30 10:46

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 07:18

熬夜对身体不好那是肯定的啊。身体的器官的运作也是需要休息的，也要遵循自然规律的。古人云，日出而作，日落而息。如果你正好相反，总在深夜中工作生活，日夜颠倒，那身体得不到滋养，时间长了，肯定会出现问题。所以请爱惜自己，尽量不要去做违背自然规律的事情。

热心网友时间：2023-11-04 07:18

是的。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，患慢性病的机率也会增加。熬夜使人的生物钟颠倒，违背正常的自然规律，因此会导致体质下降。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。到白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

热心网友时间：2023-11-04 07:19

熬夜确实对身体健康有影响的。比如对眼睛，肝脏，胃肠道等。都可以起到一些影响。你长期熬夜，目前没有任何的不舒适。多数是你已经形成了这种睡眠规律，或者你还年轻，身体得带上能力，使你没有症状。但是最好还是规律的睡眠，不要老是长时间的熬夜。

热心网友时间：2023-11-04 07:19

你好，怎么说呢。首先回答你，熬夜是真真的对身体不好的。
熬夜还会导致胃酸分泌增多，诱发多种胃肠道疾病，如慢性胃溃疡、胃食管反流病（反酸）、消化不良等。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。

热心网友时间：2023-11-04 07:20

是的，熬夜对身体特别不好