拳击带的绑法
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发布时间：2022-12-02 06:49
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热心网友
时间：2023-11-09 02:53
首先把你的手指撑开，绑带绕到大拇指上，接缝处朝下，随后再把绑带拉到手背上，随后绕着手腕绕三圈左右就可以了，但注意不要缠的太紧，最好将绑带弄弄直。缠好以后，再把手掌心包起来，随后在包住小手指，再往手指心缠绕。用这样的相同方法把每个手指都绑好，在包好手背。包好以后千万别忘了大拇指，大拇指也是很重要的，可以缠绕两到三次绑住大拇指，然后把它往下拉到手腕，围着裹几圈，手腕很重要！一定要绑好，否则容易扭伤，最后就是把拳击带上的尼龙扣子绑紧，但也不要太紧，留有一些空间即可。
