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年轻人空腹血糖5.4高吗

发布网友 发布时间:2022-11-29 04:24

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热心网友 时间:2023-10-26 08:31

空腹血糖5.4的话,不是很高,因为正常的血糖值是3.9~6.1
所以大可不必担心,平时预防着点就行了,在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。
饮食上的话,吃一些有助于降血糖的食物,像蜜饯,巧克力、红糖等食物。
还有就是在生活中多多,平时多锻炼身体,保证睡眠,保持良好的心态。
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