水果分别在什么时间吃最好、谢谢叻撒、

发布网友发布时间：2022-11-28 23:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 20:23

你好，上午吃水果最好。在英国有这么一种说法，即“上午的水果(水果食品)是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。
上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素

热心网友时间：2023-10-24 20:23

饭后半小时最好

热心网友时间：2023-10-24 20:24

饭后吃。

热心网友时间：2023-10-24 20:24

上午10点，下午3-4点

热心网友时间：2023-10-24 20:25

吃饭前半小时

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