牛奶能和西红柿一起吃么
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发布时间：2022-12-03 14:01
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热心网友
时间：2023-11-18 01:07
牛奶可以和番茄一起吃。与番茄食品搭配最协调的是牛奶等乳制品。
番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，牛奶中含有的油脂可以提高番茄的吸收率，让人体更好的吸收番茄红素。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C，两者结合可以更加促进人体健康。
拓展资料：
番茄牛奶做法：需番茄一个，牛奶适量。番茄打汁，倒杯里一半，倒入牛奶即可。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。与没熟透的番茄相比，颜色鲜红的番茄营养价值更高，番茄对癌症和心脏病等多种疾病的预防和治疗效果。
资料来源：百度百科-番茄牛奶
