用凉开水泡红茶更养生，这是为什么呢？

发布网友发布时间：2022-03-05 00:09

共4个回答

热心网友时间：2022-03-05 01:38

一般来说，除了绿茶，其他那些发酵时间越长久的茶，就越不适合冷泡。而红茶虽然属于全发酵茶类，但对于一些细嫩的红茶，尤其是高档红茶，用冷水冲泡是完全没有问题的。但它相比绿茶的浸泡时间会有所加长，一般要3小时左右。茶叶冷泡在2小时之后水可浸出物质会增加许多，但红茶因发酵程度的关系，所以还可以适当地延长浸泡时间，浸泡时间越长口感又会不一样了。

随着冷泡茶受到越来越多的年轻人喜爱，市场上可以买到很多冷泡茶，有直接买来就可以喝的，也有袋泡茶、或者独立包装的小袋散茶，这些都可以用来冷泡。这里小编推荐，小伙伴们夏天出门在外的时候，可以使用袋泡茶，用袋泡茶浸泡，如果是心急口渴想赶紧喝，可以街边买瓶矿泉水，茶包扔进去，使劲摇，然后，喝！

红茶是包容性很强的一种茶类，热泡冷泡甚至冰水泡都没有问题。其实冷泡红茶的时候有很多种方法，有人还是会用热水将茶叶泡开，然后加冰水放进冰箱；也有人直接用凉白开直接泡好然后放进冰箱里，还有人直接用冰水泡红茶，其实这些都可以。但它们的差别在于水温的不同，红茶的香气物质挥发的程度就不同。一般温度越低，红茶的香气物质难以挥发出来。

可能会有小伙伴问到如果用凉水泡红茶会不会伤胃的问题，其实小编认为，假如一个人的体质不好喝凉水都会不舒服，那喝冷泡茶肯定也会不舒服，这取决于个人体质的问题。

如果冷泡红茶的话，那么由于红茶的干茶多为碎形和条索形，又是全发酵茶，冷泡时间必然拉成，一般需要10小时左右，比例一般是1:50，4℃的冰开水中摇晃均匀，冷泡后滋味浓厚，可能会带来花果香和蜜香哦，滋味非常丰富的一种冷泡茶，如果你是喜好鲜明口味的话，那么红茶冷泡再合适不过啦！

热心网友时间：2022-03-05 02:56

主要还是因为用凉开水泡红茶的话，红茶中的咖啡因、单宁不会释出，有利于健康。

热心网友时间：2022-03-05 04:31

用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。

热心网友时间：2022-03-05 06:22

主要是因为凉水可以让这个红茶保留更多的营养物质，喝完之后不会破坏红茶的结构，所以觉得更养生。