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孕妇吃牛骨汤放什么煲比较好呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 13:36

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-04 09:42

山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶作用消失。补而不腻,香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。


排骨洗净

2.锅内放入水,放入排骨煮沸


3.将排骨捞出洗净浮沫

4.山药去皮切滚刀块

5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆


6.加入姜片和葱结

7.放入适量料酒


8.滴入少许白醋

9.盖盖选择靓汤键


10.时间到后,电压力锅自动泄压,开盖,加入盐

11.调入鸡精即可盛出食用

一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

热心网友 时间:2023-10-04 09:42

孕妇牛骨头汤的做法一

原料:牛骨,葱,姜,萝卜,香菜,花雕酒,盐,醋。

做法:

1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时,期间换水。

2.姜切片;葱打结;萝卜去皮切块。

3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫。

4.牛骨重新入锅,加足水量,大火煮开,期间不停撇去浮沫。

5.等到浮沫开始减少,加入葱姜。

6.加入花雕酒。

7.加入少许醋;转中火,继续熬制,期间继续撇去浮沫,直至不再有沫浮出现。

8.熬制约4小时;萝卜入锅,加入熬好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,调入适量盐;吃时加入少许香菜,口感更佳。

孕妇牛骨头汤的做法二

原料:牛骨头半根,牛奶200毫升,葱、姜适量,料酒10ml,醋10ml,清水适量。

做法:

1.牛骨头半根,切碎(请卖家帮忙切碎)将牛骨头洗干净,放入电饭煲中。加入清水到最高水位置线,加入葱结,姜片,料酒10ml。

2.电饭煲启动煲汤功能,用沙锅的话,用大火将汤煮开。将汤快煮开时候,会有很多浮末,用大勺子将浮末撇掉,

3.加入一小勺子醋10ml,盖上盖子,煲4个小时即可。用沙锅的话,改成最小的火,煲3-4个小时即可。

4.电饭煲4个小时后,就这样了,表面有厚厚的一层油。将汤和油分离成两个碗。油放着可以用来平时烧蔬菜汤时候放一点,很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝,特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐,抓着啃来吃。

孕妇牛骨头汤的做法二

原料:牛棒骨一根,葱一段,姜一块,料酒少许,白醋适量,八角一粒,桂皮一小块。

做法:

1.水烧开,倒少许料酒,下入棒骨氽烫出血水捞出。

2.将棒骨用流水清洗干净备用。

3.高压锅内加冷水,放入洗净的棒骨,加入少许料酒,放入八角、桂皮、葱、姜,大火烧开,倒入少许白醋,加盖,转中小火压40分钟,关火。
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