跳绳第二天腿会很疼，怎么回事，还要不要继续跳

发布网友发布时间：2022-04-22 13:41

共2个回答

热心网友时间：2023-05-26 16:31

这是肌肉在大量运动后出现的缺氧现象，肌肉缺氧后会分泌乳糖，所以您会感到痛，平时注意补充水分与控制运动量，祝健康

热心网友时间：2023-05-26 16:31

这个一般来说是正常的，如果你以前没有这方面的锻炼的话，突然做剧烈运动，身体有暂时性的的不适应，所以会出现暂时性的疼痛。一般来说过几天就好了

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