怎么让自己开朗 ,
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发布时间：2022-04-22 13:41
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-07 04:48
可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。
热心网友
时间：2023-11-07 04:49
下面我给大家提几个实用的建议：
1.记住一些积极的经典语言，比如我记住的句子是：“把快乐的事情用感恩的心去把它刻入石头里，让大家记住它；把不好的事情用健忘的头脑把它写在沙滩上，让海水把带走它！”尽量忘记生活中不好的事情！
2.每天对着镜子做一些鬼脸，然后带着微笑走出家门。记住了，看见熟人试着面带微笑打个招呼，还要打那些不求回报的招呼！这样的话，感动的不是对方的耳朵，而是你自己的心灵，你自己的灵魂！
3.或许，在许多人的眼里，宽容是只说不做的，是希望别人拥有的品德。而在这里，我要告诉你，你要让自己的人生淡定，让自己开心，其实不是购物，不是拥有权力和财富，而是让自己比昨天更宽容，比昨天更有爱心，哪怕是你冷峻的朴素的外表下依然要隐藏着你宽容热情的心！
试试我的建议，会让你开心起来的，持之以恒，让你每天都有愉悦的心情，你的生活也会变得更加幸福。感谢你阅读我为你用心写的文章。如果你觉得我的建议合用，请你以后多多关注我的空间动态。
热心网友
时间：2023-11-07 04:49
2.所在的行业和面对的人群真的很影响心情，改变一些人的品质，能做到出淤泥而不染的人不多，只能说选择一个相对舒适面向群单纯的工作环境，让自己开心一点。
3.一人就这一辈子，让自己开心点多好。
4.有太多人和事，不值得你和自己较劲，你要爱自己更爱自己，让自己开心，更踏实一点，就对了。
5.努力维持的样子真的挺可笑的，还是回到原来的样子吧，让自己开心一点，何必为难自己呢。
让自己开心起来的说说 努力让自己开心的说说
6.2019只有一个目标，多笑少生气，让自己开心，也让身边的人开心！加油！
7.有时候还是要狠心一点的，不要想这么多，让自己不开心。
8.我承认有些事有些人忘不了，所以我不打算去忘记！干嘛非得让自己活的不开心呢，忘不了就不忘了呗，反正一路都走过来了，还怕会伤心难过吗？
9.不搅进你们的浑水里，找个理由让自己开心些。
10.最近觉得谈恋爱真好的事情就是，工作做到不顺心，很恐慌的时候，有个人可以抱抱你说：没事啊！你就让自己开心就好，不管未来怎么样，我都可以养你呀！
11.让自己忙起来就会忘掉不开心了。
12.或许是突然的崩溃和压抑让自己无法再憋着再装作很开心，我很好。不是一个内心坚毅的人，我唯一的发泄方式，也只有这样。
13.决定了，以后谁要是惹我生气，就给自己买个小礼物，让自己开心一下。
让自己开心起来的说说 努力让自己开心的说说
14.以后的时光，拼尽全力爱自己，让自己开心每一天。
15.这两年每天在努力让自己开心。今天看了一句话：不谈恋爱屁事儿没有。正解。
16.在这个年纪，要考虑工作、家庭，孩子、人际关系，怎么可以多赚点钱，真的是无语，好像谁都不能也不敢得罪，只有自己每天都很压抑，以后也尽可能的和能让我心情愉悦的人在一起吧，让自己也开心点！
17.如今明白，和一个人在一起若不能让自己更开心更轻松的话，大可不必在一起。如果仅仅是给自己找个伴，陪自己吃饭看电影逛街，更大可不必，因为我一个人也能吃饭看电影逛街，反而更自由。我要的是一个相投趣的灵魂，让自己更有趣，这样才有意义，无论是谁。
热心网友
时间：2023-11-07 04:50
在感到焦虑不开心时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
热心网友
时间：2023-11-07 04:51
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心理其实比你还难受，其实“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。如果你一天到晚把那些不开心的事装着不舍的放，怎么会开心呢？
要学会放得下，在莫些事上有失必有得，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，时间会帮你谈忘一切，约朋友聊天也是个很不错的解决方法，把心里的委屈和那些不开心的事全部说出来你会觉得轻松舒畅很多的，我就是这样的人，有什么事憋着难受就喜欢找我闺蜜聊天，不过我是属于心宽体胖的那种，就算天塌下来有高个子呢。
