荞麦面减脂餐怎么做？
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发布时间：2022-04-22 13:41
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时间：2023-11-07 01:49
减脂期间瘦了，荞麦面花样吃法
番茄虾滑荞麦面：番茄切小块，大蒜切未，少油爆香大蒜，番茄炒出汁，加水煮开，加虾滑煮熟，放入面，加1勺盐，2勺生抽。
荷包蛋焖荞麦面：2勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，一勺辣椒面，鸡蛋前熟，放入蒜小米辣，料汁倒入，再加上清水炖煮，放入面和生菜。
番茄鸡蛋荞麦面：鸡蛋煎熟，大蒜爆香，放入番茄块，番茄炒出汁放盐，加入炒好的鸡蛋，养麦方便面。
辣椒鸡蛋炒荞麦面：荞麦面开水泡软，炒个鸡蛋，加一丢丢油炒辣椒，再放入面和鸡蛋，加:生抽1勺，老抽半勺，胡椒粉，辣椒粉即可。
