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喝豆浆和吃大豆异黄酮哪个效果好

发布网友 发布时间:2022-04-22 13:41

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-05 03:36

最好喝豆浆,最好自己磨的

热心网友 时间:2023-10-05 03:37

当然是大豆异黄酮会更有效果,但拿东西毕竟是单一成分的,可能短期效果很好,但费用太高,并且不够全面,如果你能耐受大豆对你肠胃带来的影响的话豆浆是可以天天喝的。喝豆浆可以喝过滤豆浆,或者豆腐脑也是不错的选择呀。
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