灯光太亮对眼睛的影响有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-22 13:28

共14个回答

热心网友时间：2022-08-01 02:23

在灯光太亮的环境下长时间用眼，容易引起视疲劳，并不会造成严重的损伤，而且视疲劳是可逆的，经过休息之后就能够缓解。眼睛内部有一个结构被称作瞳孔，它的大小、直径是可以变化的，因此能够适应不同的环境，调节进入眼球内部光线的总量。当外界光线太强时，瞳孔会变得很小，这样可以阻挡大部分光线进入眼睛内部，因此灯光太亮并不会伤害到眼睛的。专家建议消费者选用传统的白炽灯即可，白炽灯是*的光比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线也比较稳定，如果灯光太暗的话对于孩子视力也是有直接的影响，在昏暗灯光下看书会让人在短时间内不得不眯起眼睛才看得清东西，频繁眨眼和集中精神困难等，如果长时间这样可能引发假性近视，久而久之就成真性近视了，所以不要在昏暗条件下长期学习。

热心网友时间：2022-08-01 03:41

灯光太亮对眼睛的影响以下:
1、如果长时间在强烈光线下看书，瞳孔就会持续缩小，引起眼球肌肉痉挛、疲劳、眼球胀痛，甚至头昏目眩。另外，由于光线太耀眼，会觉得眼前有一团亮光，经久不消，看到哪里，就亮到哪里，这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用，当然看东西也就不清楚了。长期在强光下看书，由于睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜（尤其是黄斑区）造成损害，使视觉敏感度下降，引起永久性视力减退。

2、灯光太亮会加重眼睛疲劳。比如在强光的环境下工作，这些强光都会刺激眼睛，造成眼睛疲倦，眼睛干涩，眼睛流泪等，这些不适感都会加重眼睛疲劳，造成视力下降，所以，在强光中工作的人士要带上护眼工具，比如驾驶员要戴上司机太阳镜，电焊员要带上护眼镜。

3、灯光太亮还会损伤眼睛健康，比如说浴霸，LED灯，这些等的蓝光很容易伤害到眼睛。由于我们的眼睛视网膜上是有一个黄斑区的，而黄斑区是可以感知亮觉，而对于孩子来讲，孩子在四岁之前，这个部分还发育不完善，如果受到蓝光的长期的照射的话，会导致黄斑水肿，炎症等问题，如果严重的话，则会造成日灼性黄斑病变，不可逆转。因此对于孩子而言，一样要注意避免强光照射。

热心网友时间：2022-08-01 07:07

灯光太亮的话会刺激眼睛的视网膜，在强光环境中呆的时间过长，就会导致视网膜受到一定的损伤，尤其是在光线比较暗的环境下，长时间对着电脑或者手机，对眼睛的损伤更大。“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，是引发近视的原因之一。
建议应该把眼睛所看到的视野范围内的亮度调节均匀，最好把手机的模式调节到护眼模式，晚上睡觉前关灯后最好不要看手机，平时应该多注意休息，避免用眼过度。

热心网友时间：2022-08-01 09:15

当你被玻璃幕墙反射的光刺得睁不开眼时，你还可以本能地抬手遮眼或逃避光芒，但有些光污染及其危害，或许你毫无意识。近年来，因光污染引发的纠纷逐年增多，它对健康的影响不得不引起我们的重视。
1.导致白内障。
据调查研究表明，2岁前夜晚开灯睡觉的孩子，近视率约为55%；而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。北京协和医院眼科主任医师李莹告诉记者，若长时间处于强光或彩光环境，眼睛晶体功能将受影响，损伤后就可能导致白内障。因此，遇到强光时一定要避免肉眼直视。
2.心烦、焦虑、无法睡眠。
家住上海市中心南京西路的李女士被附近高楼大厦通宵闪烁的霓虹灯搅得不得不找睡眠专家。“开始是睡不沉，接着是无法入睡，后来甚至一到晚上就害怕、心烦、焦虑。”睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，人睡觉时眼睛虽是闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。据他临床统计，约有5%—6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起，其中光线约占10%。“一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。”

热心网友时间：2022-08-01 11:40

灯光太亮对眼睛的影响很大，比如太亮的灯光光线容易刺伤眼睛，如果在太亮的光线下面看书时间久了以后容易引起视力下降，容易引起近视眼，所以最好采取护眼灯或者柔和一些的灯光下，对眼睛比较健康

热心网友时间：2022-08-01 14:21

灯光太亮的话对眼睛是有很大的伤害的，因为灯光太强会刺激眼球，会让眼球变得很脆弱，而且有时候还会流眼泪。这种情况之下会影响视觉神经的。

热心网友时间：2022-08-01 17:19

灯光太亮，眼睛你长期刺激
时间长了，就会造成一系列眼睛的疾病
比如说近视，弱视，青光眼
所以人的眼睛不能长期暴露在
灯光太亮的环境中
如果在这样情况下，请带好
墨镜还是比较好的
坚持做眼睛保健操，否则时间长了
眼睛渐渐健康，出了问题
瞎了的可能性对，都有的

热心网友时间：2022-08-01 20:34

你好，灯光太亮的话会刺激眼睛的视网膜，在强光环境中呆的时间过长，就会导致视网膜受到一定的损伤，尤其是在光线比较暗的环境下，长时间对着电脑或者手机，对眼睛的损伤更大。

建议应该把眼睛所看到的视野范围内的亮度调节均匀，最好把手机的模式调节到护眼模式

晚上睡觉前关灯后最好不要看手机，平时应该多注意休息，避免用眼过度。

热心网友时间：2022-08-02 00:05

灯光如果太亮的话，会对眼睛造成伤害。长时间针盯着过亮的光源会造成视网膜受伤。影响了我们的视力。甚至对眼睛造成灼伤导致视力出现问题。

热心网友时间：2022-08-02 03:53

灯光太亮对眼睛的影响也可以让人的视力下降。因为灯光太亮对眼睛是有伤害的。所以灯光不要太亮，也不要太暗，太亮和太暗，都会影响眼睛的视力。

热心网友时间：2022-08-02 07:58

光线太亮的话，眼睛部位长期受到光感刺激，容易出现酸涩、疼痛等一些情况。长期受到光感的刺激还会出现视物发黑、视力下降等一些现象。

热心网友时间：2022-08-02 12:19

灯光太亮容易引起眼睛疲劳，产生或导致近视度数增长，要注意灯光不要太亮或太暗。
长时间看着刺眼多变的舞台灯光,很容易会累坏眼睛,甚至在不知不觉中对眼睛造成严重的损伤。
一直站在灯光下,会被具有紫外线的舞台灯光伤到眼睛。各式灯光外,自然界的光线同样会对眼睛造成伤害！
建议平时多吃些对眼睛有益的食物！如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,由于你朋友可能长期从事灯光师的职业，所以对眼睛的保护非常重要,平时必须得到悉心保护。

热心网友时间：2022-08-02 16:57

灯光太亮会刺激眼睛的视网膜，在强光环境中呆的时间过长，就会导致视网膜受到一定的损伤，尤其是在光线比较暗的环境下。如果长时间对着电脑或者手机，对眼睛的损伤更大。所以建议应该把眼睛所看到的视野范围内的亮度调节均匀，最好把手机的模式调节到护眼模式，这样对眼部的健康是很有好处的。

热心网友时间：2022-08-02 21:52

肯定会有伤害的，严重会导致失明哦！灯光太亮的话会刺激眼睛的视网膜，在强光环境中呆的时间过长，就会导致视网膜受到一定的损伤，尤其是在光线比较暗的环境下，长时间对着电脑或者手机，对眼睛的损伤更大。建议应该把眼睛所看到的视野范围内的亮度调节均匀，最好把手机的模式调节到护眼模式，晚上睡觉前关灯后最好不要看手机，平时应该多注意休息，避免用眼过度。