低脂麻辣烫的做法，健康低脂麻辣烫怎么做好
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发布时间：2022-04-22 13:38
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热心网友
时间：2023-08-08 01:36
不加一滴油，汤汁浓郁超好喝。减肥的可以选择香菇蔬菜魔芊丝。
准备原料：白玉菇一盒，青菜三颗，千豆腐半张魔芊面一人份
煮锅底料： 干辣椒四个，八角两个，麻椒一勺，香叶一片，葱段两段，姜片两片
调料汁：两勺生抽，一勺蛙油，一勺辣椒粉，一小勺黑胡椒粉
准备：
1、黄豆提前泡水，放入豆浆机打成豆浆。
调料汁：两勺生抽，一勺蛙油，一勺辣椒粉，一小勺黑胡椒粉。
2、蔬菜蘑菇提前焯水，锅里不放油放入豆浆，放入葱段，姜片，麻椒，八角，干辣椒，香叶煮开后捞出
3、按照易熟程度放入魔芊面，鱼丸，青菜，蘑菇，干豆腐，最后浇上料汁拌匀就可以吃了。
