何为身心健康?

发布网友发布时间：2022-07-13 13:02

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热心网友时间：2023-10-30 17:47

※体重适当，身材匀称，肌肉丰满，皮肤富有弹性。

※眼睛明亮，反应迅速，牙齿清洁，无龋齿，头发有光泽。

※身体有较强的应变能力，能适应外界环境变化，善于休息，睡眠好。

※能够抵抗一般*冒和传染病。

※精力充沛，能担负起日常繁重的工作，而无紧张和疲劳感。

※自我感觉良好，情绪稳定，自控能力较好，能保持心理平衡，能自尊、自爱、自信。

※在所处的环境中有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，受到别人的信任和欢迎。

※对未来有明确的、合乎实际的生活目标。不断进取，有事业上的追求。

※不以损害他人的利益来满足自己的需要，有明辨是非、善恶、荣辱、美丑等是非观点；有奉献精神，能依据社会准则约束、支配自己的言行，能为社会公益事业做出贡献※个人的心理活动和行为能适应复杂的社会环境变化，能为大众理解和接受。