为什么做事没有长性

发布网友发布时间：2022-07-13 01:53

共2个回答

热心网友时间：2023-10-22 02:22

持之以恒地坚持做一件事情，拥有强大的意志力是必不可少的，但是没有长性并不一定是意志力薄弱的结果。
对于跑步、健身、减肥、学习外语、戒烟等让人痛苦的事情，基本上所有人都不太想坚持下去，长期坚持十分困难。
要想长期坚持做一件事情的话，“动机”和“评价”是关键。
动机又分为外部动机和内部动机。
外部动机就是社会的体统，来自外部的压力。比如，有的胖人就是收到了别人的言语刺激，才开始减肥的。
内部动机则是驱使自己做某件事情的意志，比如，因为有了心上人，为了取悦对方，才开始减肥。
当然，有内部动机的话，我们更容易坚持下去。如果只有外部动机，是*为之的话，那就很难坚持下去了。
此外，人还有一种倾向，即在做某件事情的时候，如果得不到正面的评价，即取得比较好的结果，就难以坚持下去。
想要得到好的结果都必须花费相当长的时间和做出坚持不懈的努力，在这个过程中，如果不想办法激发自己的热情坚持下去的话，很容易就半途而废了。

热心网友时间：2023-10-22 02:23

建立自己的理想并为之而努力奋斗, 可以先为自己建立一个短期内的理想 , 比如在三个月之内要达到一个什么样的结果。一步步积累。祝你成功。