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早上吃饭,下午吃水果。真的会瘦吗?
发布网友
发布时间:2022-07-10 23:15
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热心网友
时间:2022-07-11 19:26
是早上吃水果对皮肤好,不过早上不要吃橘子这类的因为空腹吃有胃酸,其实想瘦下午早餐可以不吃,或者少吃,吃饭吃七分饱,意思是你觉得你还可以吃一碗饭的时候就可以放下碗筷了,不过加上适量的运动会更好,比如早上起来可以晨跑,希望能帮到你
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