两岁宝宝吃蓝莓好吗

发布网友发布时间：2022-07-10 14:33

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热心网友时间：2022-07-12 21:54

两岁的宝宝建议一天不要吃过多的蓝莓，不要超过10颗就可以。蓝莓是非常好的食物，不仅可以改善视力，其中的花青素对视紫质有很好的促进作用，可以改善宝宝的视力。同时对于宝宝的抵抗力也有增强的作用，含有丰富的维生素和矿物质，像含有丰富的钾，对宝宝的免疫力也会有些帮助，同时也可以增强宝宝的记忆力。但是本身蓝莓是属于偏寒性的食物，如果吃的过多容易造成消化不良、腹泻，宝宝可能会出现腹胀或者食欲不好的现象。

热心网友时间：2022-07-12 21:54

蓝莓的营养丰富，而且是一种容易咀嚼消化的水果，一岁宝宝已经可以进食固体食物水果了，因此两岁宝宝是可以吃蓝莓的。