为什么心情不好会失眠心情好也会~~

发布网友发布时间：2022-07-10 16:01

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热心网友时间：2022-07-12 20:00

心情好是因为大脑皮层过于兴奋，脑内不断重复已经发生的好事情，让自己的脑细胞无法休息。心情不好是因为一些让你紧张或者伤心的事情压在你心头，尤其是在大脑疲惫的时候，这些压力会体现到你的脑海里。让你有一种“还有事情没解决”的感觉，自然无法入睡。关键是自我调节，因为过分兴奋和过于悲伤都会对身体有不好的影响。

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