中考时怎样可以放松心态

发布网友发布时间：2022-07-10 18:15

共2个回答

热心网友时间：2022-07-12 17:27

中考，其实也并不那么可怕。我是今年刚考上高中的，所以中考的情景还记的很清楚。我觉得中考和平时在学校的模拟考差不多，只是我们把它看的太重了，以致于产生了压力，就觉得“不寒而栗”。再者就是怕考不上，父母那里会怪罪，这也是压力来源之一。我还记得我的父母比我还要紧张，好象不是我考高中，而是他们考似的，呵呵！其实中考也是对我们心理素质的一次考验，心理素质不好的，在考场里就会紧张，害怕，而导致发挥失常。对于这，告诉你个招儿，就是把平时的模拟考当成中考，而把中考当成平时的考试，就是别太在意了，太在意反而不好！如果你觉得买练习册有用的话，可以买，但不用科科都买，就买自己认为比较薄弱的那几科就行，也不用买太多，一两本就够，把那上面的题彻底弄懂，弄会就行。最后，祝你金榜提名！对中考！不要有太多的压抑感！中考只是你人生中一个小的挫折！要放松自己的心态来面对中考！

热心网友时间：2022-07-12 17:28

一、
选择好学习环境,首先要让自己静下来,
选择一个安静的环境。
二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写..
三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西...
四、合理安排好
时间了..
学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍
五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间
，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..