盖着被子吹空调，对身体好吗？为什么

发布网友发布时间：2022-04-22 12:06

共4个回答

热心网友时间：2023-09-30 08:51

引言：因为现在天气反复无常，在夏季只开风扇根本无法让人们感到凉爽。因此现在很多的年轻人都喜欢在空调屋中生活。尤其是在晚上，他们会把温度调的非常低，然后盖上被子，这样不仅感到非常的舒爽，而且会提高睡眠的质量。但是这种方式会影响身体健康。下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解。

首先，长期开空调本身就是一种非常不好的习惯。这是因为空调屋中的湿气相对较重，而且人体很难抵御这些寒气的侵入。夏季夜晚比较长，人们如果长时间处在这种环境之中，很容易让自己的关节变得脆弱，即使盖着很厚的被子也无法缓解这种症状。这种生活方式会让人体难以调节，自身无法抵抗病变，所以人们应该减少开空调的时间。

其次，当人体适应了空调的环境，外出的时候很容易感冒。因为骤冷骤热会让人体内的组织产生变化。身体很容易出现流鼻涕甚至是头痛的症状。所以在夜晚空气降下来的时候，一定要把空调关上，这样不仅可以节省电力，而且能够让身体更加的强健。在平时也一定要多加运动，让身体多加排汗，这样可以把大量的寒气*出体外。在温度降低的时候可以选择打开风扇，这样也能够达得纳凉的效果。

此外，夏季在空调之中会让人忘了时间的观念，沉浸在睡眠之中。这样人体在睡醒之后会感到浑身酸痛。这些都是吹空调带来的不良影响。因为在这种环境之中，人体的抵抗力大幅下降。在走出房门之后，受到高温的侵袭会让身体快速击垮。因此人们在贪凉的同时也要注意身体健康，改变自己的生活习惯。

热心网友时间：2023-09-30 08:51

非常容易出现感冒着凉的情况。人在感冒了的时候，很经常就会说一句，被冻感冒了。确实，感冒一般都是出现在季节交换的时候的，因为温度的变化就会很大，人就很容易感冒。虽然说夏天也很炎热，但是也有不少的人感冒，这其中主要的原因就是因为吹了空调，夏天很热，很多人一整晚吹着空调睡觉，温度调得很低的话，那么人就很容易感冒。整个晚上都处在这种冷空气的环境下，毛细血管就会开始收缩，体温就很难再调节，因此也就更加容易感冒了。

热心网友时间：2023-09-30 08:52

如果在晚上睡觉的时候，开一晚上的空调的话，会让房间变得湿气很重。即便我们盖了很厚的被子，也很难减轻这种湿气的状态。而且，当我们适应了空调房里的温度后，再出去面对室外的高温，就会出现骤冷骤热的情况，很容易感冒。

热心网友时间：2023-09-30 08:52

我认为没什么影响，因为这样特别的享受，不会因为睡着之后空调太冷而感冒，也不会因为盖着被子太热把自己热醒，开着空调盖被子是最舒服的一种睡觉方式，会提高自己的睡眠质量。