穿内增高鞋走路会累吗？
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发布时间：2022-04-22 12:08
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时间：2023-11-04 01:45
内增高鞋，又称增高鞋、*增高鞋、*内增高鞋，是鞋子的一种，这种鞋子外观与普通鞋子相同，只是在鞋子内部增加了增高层，穿了可以达到增高效果。
内增高鞋由普通鞋的(皮鞋、运行鞋)+加高的鞋垫(增高垫)组成，鞋模需要厂商特别制作
在总体设计上，运用人体足部结构和“人体生理力学”的原理，采用隐跟设计和外观平跟的结构，在鞋内适度加高，并辅以曲线和弹性的形式，因此穿着安全舒适，没有了普通高跟鞋累赘不适的感觉，而身高则立刻增加5-14厘米，令人顿觉挺拔而威严，风度和神彩一新。而外观却与普通的高档皮鞋一样，既让人看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。增高层部分是经过科学“人体力学”的曲线设计，并采用世界上最先进的集软、硬、轻于一体的材料制作而成，鞋面与内层均采用真皮.
市场上增高垫有泡沫垫，塑料垫，纳米硅胶垫。因为纳米硅胶垫较柔软，放在鞋里，大概可增高5-15CM，分为3层（组合型），主要采用优质头层小牛皮、中牛皮、压花牛皮及珍稀动物皮，细腻光滑，韧性强，天然透气，舒适耐穿。大底采用耐磨防滑橡胶鞋底、组合底，鞋底采用更多新型材料，朝时尚、轻便、耐磨方向发展。
短时间穿着内增高鞋或者鞋垫，不会对身体造成很大的影响。当然如果长时间使用，或者使用不当，有可能会对足部、腿部肌肉，包括骨盆、脊柱都会造成一定影响。
全身重量都压在脚上，如果鞋子不合适，就会造成足部筋膜的肌力、张力增高，会造成一定劳损。如果长时间穿着高跟鞋，会造成小腿肌肉的紧张，也有可能会造成骨盆前倾，会增加脊柱和腰部负荷。
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时间：2023-11-04 01:45
内增高鞋垫，亦称增高鞋垫，属于功能鞋垫的一种。内增高鞋垫，主要采取立体斜坡设计:脚跟比较高，像脚前掌方向逐渐变低。在穿着时抬升脚后跟与地面的高度，使人产生使用者身高变高的视觉效果,比较客观的改变身高的形象和高度。
主要分类
1:材质分类
1.1:EVA增高鞋垫
1.2:TPR仿硅胶增高鞋垫
1.3:CPU浇注聚氨酯增高鞋垫
2:尺寸分类
2.1:半码垫增高鞋垫:即，于整鞋垫一半大小的增高鞋垫。
2.2:七分垫增高鞋垫:即，于整鞋垫3/4大小的增高鞋垫
2.3:整垫增高鞋垫: 即:整个鞋垫大小的增高鞋垫
3:高度分类
3.1:低位增高鞋垫:增高1.5---3.0cm
3.2:中位增高鞋垫:增高3.0---4.5cm
3.3:高位增高鞋垫:增高4.5cm以上
使用注意
1:儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫，特殊情况应去医院咨询。
2:增高鞋垫大多材质都不透气，容易引起脚臭。脚部疾病严重者应该避免使用。
3:增高鞋垫不应长时间使用，易引起高跟鞋综合征。
4:如患有足部疾病，腿部疾病，或是关节疾病，引起的身材矮小，使用前应向医生咨询。不应使用增高鞋垫。
热心网友
时间：2023-11-04 01:46
1、穿内增高严重的话脚会有点变形，但是一般不会太严重了，注意不要穿太高的内增高。
2、长期穿超过五公分的内增高容易导致膝关节的压力增大，造成膝关节病变，腰部的压力增大导致驼背及腰椎间盘突出。
3、如果内增高比较高，长期穿的话容易导致前脚掌受压疼痛，而且还容易患腰部疾病。
4、长期穿内增高鞋会造成一系列的脚部骨骼疾病，还会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。
男士穿内增高的危害有很多，上面这四个方面都指出了穿内增高的危害，对于男生还是建议不要穿。
热心网友
时间：2023-11-04 01:46
内增高鞋穿着肯定是累的，
长期穿内增高对于身体的影响，主要在于有可能诱发足底疼痛的症状，还可能引发足底筋膜炎，以及增加足部退行性病变的概率。人体出现异常的症状表现时，不建议继续穿内增高，否则容易导致症状进一步加重。
1、诱发疼痛：长期穿内增高，由于足底的局部负荷改变，而且筋膜处于长期被牵拉的状态，张力较大，因此容易诱发足底疼痛的症状，比如足根部疼痛或者脚底部的疼痛；
2、足底筋膜炎：长期穿内增高，通常足底部筋膜处于被牵拉的状态，如果足底筋膜长期紧张，便容易诱发无菌性炎症，因此会引发足底筋膜炎出现；
3、退行性病变：如果长期穿内增高，由于足部负荷改变，足部跟骨以及前脚掌的部位负荷增加，长时间积累容易引发退行性病变，比如骨质增生等，会对足部的功能造成一定的负面影响。
平时在日常的生活当中尽可能选择合适的运动鞋，一般选择平底鞋，同时要对足弓有一定的支撑，以免产生扁平足的现象，不建议经常穿内增高。如果穿内增高时已经产生足底疼痛的症状，要注意及时更换鞋垫，否则容易导致局部的症状进一步加重。
热心网友
时间：2023-11-04 01:47
长期的穿内增高鞋，对身体是有一定损害的，容易使脚部疲劳，发生崴脚，严重的还会出现足踝关节炎，指骨关节炎等足部疾病，所以尽量不要穿内增高鞋，穿平底鞋，平时用热水泡脚缓解压力。
穿内增高鞋等于把脚掂起来走路所以会累。为了应对市场的需求，厂家研制了各种款式的增高垫和增高鞋。由于生产厂家的水平和规模不一样，导致有一些增高垫和增高鞋的质量并不过关，穿上会更不舒服。大家在选择这类产品的时候尽量选择质量好一些的
当你穿上内增高鞋，走起路来是一定会给运动鞋走路累的，主要的原因如下
首先，内增高的鞋内部增加了一块，所以他的平衡性会比运动鞋差
