推铅球的教学视频

发布网友发布时间：2022-04-22 11:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 03:19

http://www.56.com/u39/v_MTkyNjE3MzI.html

http://6.cn/watch/6950319.html

这两个视频能够对你有帮助。

http://player.youku.com/player.php/sid/XODgyOTE4OA==/v.swf

http://player.youku.com/player.php/sid/XODgyODk3Ng==/v.swf

http://you.video.sina.com.cn/b/6705302-1273171123.html 看看把个人感觉男子技术跟女子差不多 http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C7%A6%C7%F2%BD%CC%D1%A7 自己找找看把

祝你成功！

热心网友时间：2023-10-13 03:19

视频：v.youku.com/v_show/id_XMTYxMjIzNTMy.html

概述：
铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

标准：
在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。
铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。
在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。

热心网友时间：2023-10-13 03:20

百度上有好多