三级运动员5公斤铅球最远能投多远？

发布网友发布时间：2022-04-22 11:59

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热心网友时间：2023-10-13 03:19

我们知道，铅球有3公斤，4公斤，5公斤，6公斤，7.26公斤，五种。
一般人投7.26公斤的，是5.5－6.5之间。
投越重的铅球，越要看技术掌握情况。
投越轻的铅球，技术不好，力量大也能投远。
这些重量的铅球不仅我自己投过，我也常让我的学生练习这样不同重量的铅球。
因为投轻铅球，可以练习投掷动作的连贯性和出手速度，投重铅球可以巩固和强化技术。

以一名男生投5公斤铅球为例——（括弧里的数值是与上一重量之间的差）
如果5公斤铅球能投到11米，那么、6公斤铅球就能投到9.8米左右（－1.2米），
7.26公斤的铅球就能投到8.4左右（－1.4米）。
那么，4公斤铅球就能投到12.5米左右（+1.5米），
3公斤铅球就能投到14.5米左右（+2.0米）。