如何克服网络成瘾

发布网友发布时间：2022-04-22 11:43

共2个回答

热心网友时间：2022-05-18 10:39

01
通常有网瘾的人，大多在网络上不是来学习或查询信息，而是玩游戏，看网络小说来消磨时光，这样下去，很容易心里空虚，精神萎靡，人也会变得不信心，容易遇到困难就退缩

02
走出家门
离开相对封闭的环境，到外面走一走，大自然的风景、阳光都会让人的心情舒畅，而热闹的生活气息会让你脱离网络的世界，回归现实

03
培养自己的兴趣
培养兴趣爱好
沉迷网络不仅浪费时间，也会让人颓废，不如培养自己的兴趣爱好，每天学习，一点一滴的进步，你会发现，生活中还有很多美好而有成就的事，比起虚拟的网络，自己变得更好会更有意义

04
交优秀的朋友
优秀的人都是积极向上的，他们的生活理念、学习工作的态度都充满活力，可以多和优秀的人在一起，不知不觉的就有一种磁场，影响你，让你也有努力生活的动力

05
多看书
沉迷网络很容易让人的精神变得空虚，面对现实世界的时候，稍有挫折就会逃避，多看书，丰富自己的精神世界，认清自己还有很多的责任，面对现实

热心网友时间：2022-05-18 11:57

其实网瘾不可怕的，大部分人沉迷于网络是因为在现实生活里无法找到快乐，才会寄情于网络。
建议慢慢减少上网时间，多做一些户外运动，或者通过其他方式让自己的生活变得有规律，丰富多彩。
如果你凭自己的力量很难克服网瘾，或者有其他不明白地方，可以寻求我们的帮助。