请问早餐一次性喝多少牛奶比较合适？

发布网友发布时间：2022-04-22 11:46

共3个回答

热心网友时间：2023-06-26 07:46

一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右.这样说来,只要你一天喝的牛奶不超过750毫升都是对身体有利的,.而且不要单喝牛奶不吃别的点心.尽量吃些蛋糕或者小点心等,否则空腹喝牛奶不再食用别的食物.容易得胆结石.

热心网友时间：2023-06-26 07:47

牛奶性属含量，早餐喝牛奶对身体不力，建议睡前饮用，牛奶要喝热的，仅记仅记，如果觉得答案可以，请选择为满意答案

热心网友时间：2023-06-26 07:47

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