豆腐可以和面条一起煮吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:27
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热心网友
时间：2023-07-06 07:43
可以的，可以做成豆腐面条。具体步骤：
主料：挂面100g
辅料：油2g、盐2g、豆腐2g
1、准备一些面条。
2、锅里水烧开，把面条放入锅里煮。
3、放入盐，把面条煮一下。
4、放入豆腐，把面条煮熟。
5、面条煮熟以后就可以吃了。
热心网友
时间：2023-07-06 07:43
豆腐+葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
豆腐+茭白：易形成结石
豆腐+蜂蜜：易导致腹泻
豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
热心网友
时间：2023-07-06 07:44
北豆腐，那种比较硬的，煮的久些
同样，细面煮的短
粗的煮的久
这里看好面别黏了
豆腐本身就是熟的，所以，时间稍微短点不要紧
热心网友
时间：2023-07-06 07:44
热心网友
时间：2023-07-06 07:45
