猪腰粥如何煮

发布网友发布时间：2022-04-22 11:26

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热心网友时间：2023-10-05 16:59

杜仲猪腰汤原料：猪腰1对，杜仲10克。辅料：葱段与姜片各15克，盐适量。做法： 1．猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。 2．杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。 3．砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。 Tips：一招鲜：有的猪腰会有腥味，在烧猪腰时加入适量的黄酒可以消除，如果猪腰非常腥，再少放一些醋，就可以全部清除猪腰的腥味了。口味翻新：很多人都喝不惯中药汤的味道，适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些红枣，这样香气就能抵消部分中药的苦味了。特色：猪腰补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力；杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血压等功效。这道汤尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、*减退等症状，一般4天喝一次效果最好。

热心网友时间：2023-10-05 17:00

猪腰粥

[所需材料]
猪腰两个（去膜切细），粳米50克。葱白10克，五香粉、生姜各少许，精盐适量。
[烹饪过程]
将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱、姜、精盐及五香粉调味。

菜谱名称《美容粥瘦身汤》之猪腰薏米粥

所属菜系其它菜系

所属类型健康菜谱

基本特点猪腰是女性很好的调理食品，除了坐月子或经期时食用，对体内器官具有修护作用之外，平常食用也有保养的功效，搭配薏米更能增加皮肤柔润光滑。

基本材料材料：猪腰1/2副，薏米225克，黄芪4克，香菇3朵，葱1根；调味料：盐1小匙，米酒1大匙

做法：

1.薏米洗净，泡水1夜；香菇洗净，去蒂，泡水，香菇水留下；葱洗净，切末备用。

2.猪腰洗净，去除白膜，先切花，再切片，放入滚水中川烫，捞出备用。

3.薏米、香菇放入锅中，加入香菇水及2杯水煮至糜烂，再加入黄芪煮至入味，最后加入猪腰及调味料略煮，撒上葱末即可。

注意：薏米一定要充分浸泡在水里至少8小时才能泡软，并发挥美容养颜的功
效；猪腰的处理也要仔细去除白膜，才不会破坏粥的美味。

核桃猪腰粥
核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学生健脑益智上乘良方。

枸杞猪腰粥

枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等

缺铁性贫血食疗菜谱【鸡蛋猪腰粥】

配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

制法：

1。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀；

2。糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。

功效：补肾健脾。

用法：可作早晚餐或点心服食。

热心网友时间：2023-10-05 17:00

将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。

热心网友时间：2023-10-05 17:01

猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。