红糖姜水的做法和功效

发布网友发布时间：2022-04-22 11:27

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热心网友时间：2022-07-06 16:09

做法:
1、把生姜的皮去掉，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。
2、锅里放水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。
3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。

功效:
1.红糖姜水可调理月经，红糖姜水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯红糖姜水。
2.红糖姜水可补血活血，红糖姜水中的红糖能够补血，是早期最常见又实用的养生品。孕妇产后饮用红糖姜水，能增加血容量，补充能量、利于产后恢复。经常手脚冰凉的人冬天可以喝一些红糖生姜水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
3.红糖姜水有温补作用，有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖姜水亦有极佳的疗虚进补作用。
4.红糖姜水可预防风寒感冒。生姜可以发汗驱寒，在感冒受凉早期，有发烧、怕冷、嗓子疼、流清鼻涕等现象时，将煮好的红糖生姜水趁热喝下，能达到驱寒邪的疗效。
5.红糖姜水还可暖宫治疗痛经。红糖姜水有暖宫的作用，可以让经血通畅，因贪凉造成的月经量少、月经血块增多或者是痛经，有改善和缓解作用。对于宫寒不易怀孕的妇女，红糖姜水甚至有助于怀孕。

热心网友时间：2022-07-06 17:27

把生姜切成片和红糖一起放锅里加水烧开喝，这样喝可以暖胃，助消化，起到驱寒的作用。