亚健康的症状有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-22 11:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 02:45

典型症状：
疲劳、虚弱、情绪改变、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠紊乱等。
常见症状：
1.躯体方面
疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠紊乱、食欲减退、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。
2.心理方面
情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。
3.社会交往方面
不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

热心网友时间：2023-10-13 02:45

亚健康的症状肯定很多了，就比如说你身体这儿不舒服，那不舒服，都是些小毛病的话，就证明你身体已经开始进入亚健康了，所以你要调整你的作息规律，还有饮食。

热心网友时间：2023-10-13 02:46

典型症状

疲劳失眠、胃口差、情绪不稳定。
其他症状

浑身无力、头脑不清晰、容易疲倦、思想涣散、眼睛疲劳、面部疼痛、鼻塞眩晕、视力下降、睡眠不良、便秘、手足麻木、坐立不安、手脚发凉、心悸气短、心烦意乱等。