亚健康状态的常见表现有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-22 11:57

我来回答

共1个回答

懂视网时间：2022-08-19 02:53

1、心病不安、惊悸少眠。主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、汗出津津、经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢、口苦便燥。舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞、目围灰暗。面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀、目下卧蚕。有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

热心网友时间：2023-06-21 17:25

1、躯体方面:
在躯体方面,表现为精神疲倦、胃纳减差、大便溏泄或干结,性功能减退或月经周期紊乱,躯体疲劳、酸软等症状。
2、心理方面:
主要表现为焦虑、抑郁甚至烦躁,不明原因的脑力疲劳,伴有失眠这类精神方面的症状。
3、社会交往方面:
在社会交往方面的主要表现为社会交往能力的下降,与人沟通或是交往、交际的能力下降,即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现。
4、道德方面的亚健康:
表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。