齐步走时是先出左脚,那么手臂先出右还是左?

发布网友发布时间：2022-07-01 01:14

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热心网友时间：2023-10-17 22:46

“齐步走”的动作要领：当听到的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

热心网友时间：2023-10-17 22:46

第一次一二一和第二次之间会有一个右脚的停顿

如果第二次成了左脚～～就是喊快了