除了马上开始下一段恋情外,如何快速走出前一段感情的阴影?

发布网友 发布时间：2022-06-08 02:35

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共15个回答

热心网友 时间：2022-06-08 04:04

1、端正态度，泰然处之。

自己明白那已是过去，怀念也好，憎恶也好，都应该放下，做到再见面不红着眼也不红着脸。许多难过都是自己的想法导致的，即使你念念不忘，别人也不会在意，既然对方已经放下，你为什么不可以每天只为自己而快乐的生活呢。

2、塑造一个更完美的自己。

不要因为分手就自甘堕落，导致分手有许多原恩，没有绝对的谁对谁错，但你可以从中找出自己的原因。你认为是对的那就坚持，不对的及时改正，多看看书，提升修养与内涵，多锻炼身体，保持一个棒棒的身材。最后记住微笑每一天，时间可以重新给你幸福。

3、转移注意力，寻找阳光。

如果你现在还是没法忘记，前任依然留在你的记忆中，时不时不经意又会出现在你眼前，但是你不能放任自己在回忆里悲伤。做点其他事情，找朋友聊聊天、听听歌、看一个搞笑的综艺，给自己寻找阳光，让心情升温。

4、不要把自己当成一个受害者的身份。

在分手后把自己放在一个受害者的身份，认为对方不应该把自己抛弃，对方无情无义，自己对他付出那么多怎么可以甩了自己，他太绝情了，这样只会让自己伤得更深。失去爱情后，不要总是考虑对方的错，失败的恋爱关系双方都是有问题的，因此，如果你想快速离开，必须学会承认这个问题。失恋后的你伤心、挫败、痛苦，觉得世界失去了色彩，做什么都毫无意义。可是，生活并不会因为你失恋了就善待你，房租、水电费、生活费这些妖艳贱货，还是会一直缠着你，让你无处可逃。日子还是得继续，你必须得赶紧振作起来。

热心网友 时间：2022-06-08 05:22

自己多尝试一下之前没有做过的事情，多做一些运动发泄一下，让自己忙起来，把与上一段恋情有关的常见物品都换掉，不经常去想去回顾就能很快走出来了。一个人也可以生活的很精彩。

热心网友 时间：2022-06-08 06:57

放松自己，努力工作，把主要精力放在工作上，还有发挥自己的特长爱好，转移感情注意力；使自己从失败的感情走出来。

热心网友 时间：2022-06-08 08:48

多想想他的不好，多宽慰自己，想干什么就干点什么，吃点自己平时舍不得吃的好东西，干些自己喜欢干的事，自己的兴趣爱好，或者把自己全身心投入工作学习里去！

热心网友 时间：2022-06-08 10:56

时间是最好的良药，当然也可以做些自己喜欢的事来分散精力，还可以出门旅游。

热心网友 时间：2022-06-08 13:21

可以去多交朋友，还可以把精力投入到工作中去，或者出去旅游看看外面的风景，人的心情自然而然会放松许多。

热心网友 时间：2022-06-08 16:02

学会忘怀，憧憬未来，多想美好事物，不断给自己肯定，能很快走出阴影。

热心网友 时间：2022-06-08 19:00

让自己冷静下来，干一些别的事情，只要尽量不去想它，那么自然而然的就会走出阴影

热心网友 时间：2022-06-08 22:15

我觉得可以充实自己，让自己的生活过得比较有意思一些，不要让感情成为唯一的精神支柱。

热心网友 时间：2022-06-09 01:46

自己要努力奋斗，因为安全感是自己给的，做自己喜欢的事情并不断提升自己，让自己变得更优秀，学会各种各样的技能。

热心网友 时间：2022-06-09 05:34

我看先放一放不忙再找朋友，沉寂一段吋间，好好总结一下经验，检讨，反思一下自已在前一段恋情中自己的不足教训，这样取才不会重蹈复辙，更好开始下一段恋情！

热心网友 时间：2022-06-09 09:39

要放松心情，转移视线，比如去旅游，去参加社团或公益活动等。

热心网友 时间：2022-06-09 14:00

全身心投身到自己的工作中去，工作之余找两三个朋友一起谈心一起散步一起游玩，记住:退一步海阔天空。

热心网友 时间：2022-06-09 18:38

给自己放个假，到外面的世界去看一看。你会发现世界上除了感情，还有很多有趣的事情也能让你过的开心。

热心网友 时间：2022-06-09 23:33

忘悼过去的不俞快想想明天的还有未来，只要相信自已明天我比你们过的都好。