这样吃的热量是多少?有劳会算的帮帮忙

发布网友发布时间：2022-06-07 00:13

共3个回答

热心网友时间：2022-06-07 01:42

这样说吧我寝室兄弟和我一起减肥
我们都注意饮食和你很相似
我运动他不运动
我一个月瘦了20斤他瘦了10斤
所以如果你坚持这样一个月会瘦10斤！

热心网友时间：2022-06-07 03:00

只要晚上坚持不吃肯定会瘦的具体多少我说不出来不过你自己都会明显感觉到肚子在变瘪的

热心网友时间：2022-06-07 04:35

因为不知道具体重量
所以只能给你这个做下参考喽
鸡蛋144 大卡(每100克)
粉肠234大卡(每100克)
豆浆14 大卡(每100克)
面条284大卡(每100克)
面筋141大卡（每100克）
梨44 大卡(每100克)

花卷211 大卡(每100克)
银耳138大卡(每100克)
米线355 大卡(每100克)
西红柿19 大卡(每100克)
四喜丸子219大卡（每100克）
具体能不能瘦还得看你摄入的量了