韩国日东益生菌能长期吃吗
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发布时间：2022-06-29 01:59
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时间：2023-10-11 11:33
一般情况下韩国日东益生菌是不能长期吃的。
如果进行长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失繁殖有益菌的能力，并对外来补充的益生菌产生依赖。终生要依靠口服益生菌来维持身体健康状态。此外许多益生菌菌株具有抗药性，益生菌的过度使用很可能会孕育新的“超级细菌”。
益生菌虽然有很多的好处，但是同样也有许多的弊端，因此在补充益生菌的时候还是要听医生的意见并根据自己的实际情况谨慎选择。
扩展资料：
益生菌服用好处介绍如下：
长期服用抗生素，体能有益菌数量不足，需要补充益生菌以重新建立体内菌群平衡。腹泻造成益生菌丢失，致病菌此时易引发疾病，为此补充益生菌重新建立肠道菌群平衡。
吃进的食物经过肠道消化，分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类菌群与生俱来的生理功能。正常人对益生菌的需求量并不是很多，而且人体本身还可以自行调节体内的菌群平衡。
参考资料来源：人民网-益生菌不可长期当保健品服用 大多数益生菌不能治病
参考资料来源：人民网-益生菌再好，吃多了也不好
