我13岁，身高165厘米,腿长身子短,请问怎么饮食保证长大后个子能上180厘米?

发布网友发布时间：2022-06-29 00:10

共2个回答

热心网友时间：2023-10-11 06:18

你是男生吗？腿长身子短不是什么毛病。最重要的是健康。你现在是13岁，处于生长发育的最好时期。这个时候营养一定要均衡，不能吃垃圾食品，吃垃圾食品会影响身体健康。要多吃蔬菜，像胡萝卜等等。鱼类。牛羊肉适当的吃。海鲜类的鱼虾等。每天都要进行体育运动。这样慢慢的你就能长高了，身体会更好。

热心网友时间：2023-10-11 06:18

多吃肯德基

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