吃洋葱能降高血压吗?为什么这么说呢?

发布网友发布时间：2022-06-29 18:27

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热心网友时间：2023-10-13 00:32

高血压疾病给我们人体带来的伤害是非常大的，而且还会引起其一些并发症出现，因此患有高血压疾病的人一定要注意把血压降下来，这样才能够保证身体健康，洋葱可以说是一种非常营养的食物了，而且洋葱还有一定的降压作用，高血压人群在平时可以多吃一些洋葱，这样就能够达到控制血压目的。

一、吃洋葱能降高血压

高血压疾病的患者吃洋葱是可以降血压的，洋葱里面含有丰富的营养物质，不仅仅能够起到降血压的作用，而且还能够降糖和促消化的作用，洋葱里面有其他蔬菜当中少见的前列腺素，可以直接作用于血管，让血管能够正常扩张，降低血液粘稠度，从而达到降低血压的作用。高血压疾病的患者除了可以吃洋葱降低血压，还可以喝一些鲜芹菜汁，把二百克的芹菜洗干净之后用沸水烫一下，切碎之后用纱布绞汁，放入一些适量砂糖服用，芹菜能够降低血压和利尿等作用，高血压疾病的患者是非常适用的。

二、洋葱的食用禁忌

洋葱本来属于温热性的食物，使用过多会引起上火。如果是将洋葱炒熟，其性味就会有所改变，并且将洋葱的刺激性成分也会分解，所以说炒熟以后吃不易上火。如果是属于阴虚火旺体质的人，过度的食用生洋葱就会引起上火的可能。会出现口腔溃疡，口舌干燥，咽喉肿痛等症。阴虚火旺的病人，更不宜将生洋葱和狗肉羊肉等热性的食物一起吃，以免引起上火加重。

如果过量吃洋葱的话，会产生腹胀等不良症状。所以不要过量吃洋葱，因为洋葱产生的挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

热心网友时间：2023-10-13 00:33

可以降血压，因为洋葱中含有丰富的前列腺素，这是一种降血压非常好的特效物质，它可以促进我们身体钠盐的排泄吧，起到很好的降低血压的作用，高血压人群在日常饮食中可以多吃洋葱来调节。

热心网友时间：2023-10-13 00:33

我认为吃洋葱能降高血压，因为洋葱有降血压的功效，并且也可以增强患者的抵抗力，而且也可以增强患者的免疫力，所以我认为吃洋葱能降高血压。

热心网友时间：2023-10-13 00:34

吃洋葱确实能够降高血压，因为洋葱里面含有可以降血压的前列腺素A ，这个成分可以帮我们有效的去降低血压。

热心网友时间：2023-10-13 00:34

吃洋葱能够降血压，因为洋葱的成分可以稀释血液中的血脂含量，能够降血压，能够降血脂，对身体是比较好的。