为了考研要锻炼身体，准备傍晚4点左右跑步，晚上10点左右跳绳，科不科学？

发布网友发布时间：2022-06-29 09:36

共3个回答

热心网友时间：2023-11-02 23:22

我觉得考研只要自己生活有规律就行，比如你下午抽出来一个小时去跑跑步，锻炼一下也行，反正我当时是很有规律的，早上6点起床，12点回去午休，下午1点去教室，5点回宿舍，吃完晚饭后玩到7、8点，晚上学到11点，我觉得这样挺有规律的，学一段时间后，有时候不想学了，就干脆给自己放假一天，这样对学习更好，会使学习更有效率，

热心网友时间：2023-11-02 23:22

按照医学理论，这是一个比较科学的方法，但是晚上十点跳绳后，可能会比较兴奋，早晨入睡困难，转天的早上起床可能会比较困难！

热心网友时间：2023-11-02 23:22

晚上打篮球