对比夜里玩手机和趴着玩手机，你觉得哪种玩手机的方式对眼伤害更大？

但是我们要知道趴着玩手机的话也会让我们的胳膊感觉很累，所以说很少的人会坚持的去趴着玩手机。而关灯玩手机，在夜晚玩手机真的是对眼睛的伤害特别大，比趴着玩手机的伤害要大一些。所以说不管怎么样，我们在夜晚如果想要继续玩手机的话，那么肯定还是要知道把自己房间的台灯或者是把灯打开。而我们还...

如果将这两种玩手机的方式进行对比的话，可能趴着玩手机会更加的严重一些对于眼睛的伤害。通常我们侧卧在床上的时候一般都是左右两侧进行侧卧。但是这种姿势往往会对于我们的眼球进行一定的压迫作用。如果在趴着的时候看手机的话时间久了可能左眼睛和右眼睛的视力就会产生一定的偏差，如果不加以重视的话，那...

不会躺着玩手机和趴着玩手机，虽然我知道躺着和趴着是最舒服的一种姿势了，但是躺着玩手机对眼睛的压迫度很强，会造成眼睛供血不足的问题。而且眼睛容易斜视，长期下去容易成对眼，趴着玩手机力度都集中是后脖上，对颈椎非常不好。容易造成过度疲劳，我玩手机的时候都会选择端端正正的坐着玩。

1、视力变差 对于那些经常玩手机的人，尤其是在晚上睡觉之前玩手机就会使我们的视力下降，因为在晚上睡觉之前多半都是昏暗的状态，手机的屏幕亮度直接照射在自己的脸上和眼睛上，再加上手机的字体比较小，就应该是我们的眼睛全神贯注的盯在手机上看，不仅会影响视力疲劳，时间一长将会引起花眼，近视眼，...

容易造成过度疲劳，也不建议趴着玩手机。4、如果晚上是开手机追剧，或者是听音乐。都要降低声音，声音太吵会刺激大脑让你更兴奋，更不想入睡。5、躺在床上后玩手机最好控制时间，不要玩太久。越玩久越不想关机，然后就恶性循环，越玩时间越长，对眼睛伤害很大。

建议：保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。易得散光 手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了，很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光。建议：浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或...

学生玩手机的十大危害如下：1、影响视力：经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。2、影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感...

不好。扑着与爬着是一样的，都是用双胳膊支撑着头挺着向下看手机，短时间还可以，一旦时间长了脖子挺的酸酸的双胳膊木木的。这是很影响健康的。不过无论你怎样玩手机都要注意时间，因为时间一长多少都会对身体，特别是眼睛，都不好。所以建议你适当看手机，多做做身体锻炼。

晚上熄灯玩手机对眼睛有害，相信大家对于这个都不会感到陌生，严重的甚至能够导致视网膜剥离，造成失明等。但是，其实在太阳光底下看手机，同样会对眼睛造成伤害。在台湾屏东有一位保险业务员，他为了不漏接客户电话，经常在太阳底下使用手机，2、3年之后，这名业务员开始出现眼睛干涩的情况，后来看东西都...

最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光！正确做法：应限制玩手机的次数，还有玩手机时眼睛要离屏幕远一点，以及玩完手机后注意眼部保养，比如滴眼药水、做眼保健操等。晚上玩手机危害三：损害皮肤 危害：深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是...