打瞌睡怎么一下子可以消除

发布网友发布时间：2022-06-28 12:23

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:00

拳头挤压。当瞌睡来的时候，也可以用拳头挤压的方式来让自己得到放松，那就是紧握拳头，放在自己的耳朵后面，闭上双眼，然后尽量让自己的头部往后仰，这样，会很有效地消除瞌睡的。

扭腰摩擦身体。在瞌睡来的时候，站起身，扭腰，然后用双手摩擦自己的腰部，以及大腿部，再用胳膊做环抱状，这样，来来回回做十几次，就可以有效地消除瞌睡了。

按摩头部。实在是瞌睡的不行的时候，就用双手按摩自己的头部，当然按摩的时候，用一点儿力气，能按到听到头发丝丝的摩擦声音。这样，可以让头部的血活动起来，就会赶走一身的瞌睡疲劳了。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com