苹果的功效和食疗方法有哪些?

发布网友发布时间：2022-06-30 13:25

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好二三四时间：2022-07-15 18:21

味甘、酸，性平；归脾、肺经。具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒的功效。

苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。根据联合国粮农组织统计，2013年全世界的苹果产量为8082万吨，超过葡萄的7718万吨，排世界第二位。毫无疑问，苹果是温带

热心网友时间：2022-07-15 15:29

苹果

【性味】性凉，味甘。

【归经】入脾、胃。

【功效】生津、润肺，消食、止渴、补气、健胃、止泻。

【主治】中焦诸气不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血压，慢性腹泻。

【食疗方】

（1）炖苹果泥

[配方]苹果一个（削皮切片）。

[操作]隔水炖熟喂幼儿服食（可用汤匙捣成泥状）。

[疗效]有和脾生津，涩肠止泻作用。可治幼儿单纯性消化不良引起的腹泻，口渴等症。

（2）苹果山楂泥

[配方]苹果200克，山楂粉15克。

[操作]将苹果洗净后，去皮和核，捣成泥状，用山楂粉调匀后，分2次食用。

[疗效]治疗腹泻。

（3）苹果蜂蜜饮

[配方]苹果1个，蜂蜜适量。

[操作]将苹果洗净后去皮，捣烂成泥状，加入蜂蜜后食用。注意只吃这种苹

果蜂蜜，一天吃5次。

[疗效]治疗黄疸。

（4）苹果梨皮鲜藕饮

[配方]苹果皮、梨皮各15克，鲜藕100克。

[操作]水煎，饮汁，每日2次。

[疗效]治疗慢性肝硬化腹水。

（5）苹果生姜甘蔗饮

[配方]苹果、生姜、甘蔗各适量。

[操作]将上述用料分别榨汁，混匀后饮用。

[疗效]治疗妊娠呕吐反应。