为什么脑子里总是不断重复一首或几首歌，自己却控制不住不去想呢

发布网友发布时间：2022-04-22 12:58

共5个回答

热心网友时间：2023-11-05 11:49

这种旋律不断在脑海中萦绕的现象，被科学家形象地描述成大脑中爬进了一只小虫子，称为“耳朵虫”现象。这其实是一种听觉想象，即仅仅通过回忆、想象音乐，人们的听觉皮层就会活跃起来。而一旦不由自主地提取了音乐信息，一些有特点的音乐片段就会让大脑重复“播放”，无法自拔。

“耳朵虫”这种现象很普遍。研究表明，91%的人每星期至少有一次“耳虫进脑”的经历，而这些人中的1/4每天都会有这种现象，每次会持续8秒至半小时。

扩展资料：

并不是所有的音乐都会久久萦绕在脑海中。产生“耳朵虫”的旋律有一个共同的特点：一种或几种节奏周期性出现。这种音乐特点有利于大脑自动加工，这种加工是无意识的，几乎不耗费认知功能，非常高效，所以歌曲很容易被牢牢记住。这也就是为什么当人们看到某些特别流行的歌词时，人们会自动脑补出它的旋律。

另外，人们的短时记忆容量十分有限，如果想把短时记忆转化为长时记忆，那么就需要大量的重复。那些广为传唱的流行曲目，由于无时无刻、无处不在地在人们耳边响起，这种高频接触就成为了一种复习，让人们对这个旋律的记忆越来越深刻，以至于最后脑中萦绕、张口就来。

参考资料来源：人民网——趣味心理：脑子里总有一首歌

热心网友时间：2023-11-05 11:49

这不是病想消除也很容易，这是因为你的大脑太过活跃，比别人的思维活跃，尤其是，你的形象记忆能力大大强化，你听了太多遍这几首歌，你的脑神经，不仅记住了曲调，而且刺激了皮层，产生了画面感，刺激了荷尔蒙，所以，你长期处于，亢奋状态，不用担心，我交你个办法，边做深蹲跳边做数独，我保证你再也听不到歌曲的声音了

热心网友时间：2023-11-05 11:50

你越是太在意，就越会回想。人有一种潜在的反抗心理。
建议：放松，把心放空，什么都不听，什么都不想。深呼吸，慢呼出。一有念头，马上又重做。很快就好了

这就是心态啊。

建议：看下董进宇博士的系列。
地址在我的简介里

热心网友时间：2023-11-05 11:50

你是不是学习压力太大了，精神受到压迫就会出现这种状况，放松心情，不要去想太多，听歌用音响来听不要用耳麦，

热心网友时间：2023-11-05 11:51

压力吧，释放自己，赶紧找个时间，找几个好朋友一起去KTV，把这几首歌大声的唱出来。释放压力是关键。