生活中常见的几个错误卫生习惯，你知道有哪些吗？
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发布时间：2022-04-22 12:59
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热心网友
时间：2023-06-25 17:07
日常生活中，有些习惯看似卫生，其实不然。现在让小编带大家纠正一些日常生活中的错误的卫生习惯。
用普通卫生纸擦拭餐具、水果。
经国家检测部门抽查结果显示，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，可能含有大量细菌，很容易附着在擦拭的物体上。
2.饭桌上铺塑料布。
餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等。而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯树脂制成的。餐具、食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。
3.用酒消毒碗筷。
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，消毒作用并不能保证。
4.变质食物加热加压再吃
一些家庭主妇将一些变质食物高温高压煮过再吃，以为可以消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。
5.白纸包食物
为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后，会产生一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。
6.用纱罩罩食物
防蝇纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱罩上面，并留下带有病菌的虫卵。这些虫卵，极易从纱罩孔中掉落而污染食物。
7.长期使用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。
以上便是今天为大家总结的几种特别容易凡的生活小错误，希望能对大家有所帮助，谢谢大家。
热心网友
时间：2023-06-25 17:07
生活中有些习惯看着挺卫生的，其实都是错误的。而这些错误的卫生习惯大多数人还不知道，还日复一日的重复做。
1 洗澡冲浴时间过长
目前大多数自来水厂都是采用加氯消毒的传统工艺处理自来水的。而在氯杀菌过程中，汇通一些天然有机物反应生成三氯甲烷，三氯乙烯等致癌有害物质，这些有害物质易挥发。而淋雨过程中，自来水会有更多的机会和空气接触，从而释放更多的有害物质。
所以大多数人都会在下班后洗个舒服的热水澡放松放松，即能放松解疲劳，又能清除污垢灰尘。其实这种观念是错误的，洗澡淋浴时间并不能过长，不然反而会威胁到身体健康。
2 起床就立马叠被子
大多数人从小都被家长和学习老师灌输一个理念：起床后要立马叠被子。但是其实，人体每天睡觉的时候都会排除很多的汗液，水蒸气。如果一起床就把被子叠起来，汗液就会捂在被窝里，时间一长，湿润的环境反而利于细菌生长。
所以正确的方法是，起床后可以先把被子翻过来，先去刷牙洗脸穿衣服，然后再回来叠被子。有些人可能会习惯把被子铺在床上，那也不可取哦。
3 不盖马桶盖冲马桶。
冲马桶时，如果马桶盖打开，马桶内冲水瞬间可以将水雾喷射到2米的高空。马桶里的细菌，微生物等都会被带出来，很容易污染到附近周围的物品，如牙刷，漱口杯，毛巾等。
所以，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。
热心网友
时间：2023-06-25 17:08
生活中的许多细节都需要注意，稍一马虎就会犯错。不知道你平时都有哪些自认为很好地卫生习惯，其实有些卫生习惯并不是正确的，不知道你有没有发现。
一 西红柿放冰箱
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
二 面包放冰箱
面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。
三 早上吃油条
早上想赖会床的上班族，一般都会买早餐，上班途中，路遇地边摊，看到油条金黄金黄的，忍不住买了几条当早餐。殊不知油条中添加的有明矾是致癌物质。我觉得如果能早起一会，自己做个鸡蛋饼之类的，不仅营养而且健康。
四 豆浆没煮熟
豆浆必须充分煮熟后才可饮用，否则会中毒。原因是豆浆中含有两种有毒的物质：
胃蛋白酶和胰蛋白酶的阻碍因子可抑制这两种正常酶消化蛋白质的功能，从而导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。中毒者常表现为口腔、舌及咽喉部有烧灼感，腹泻、腹部阵发痉挛性疼痛等。而且豆浆不能喝鸡蛋一起吃，因为豆浆里含有大量的大豆蛋白，鸡蛋里也有大量的蛋白质，两个一搭配的话，蛋白质不易吸收！而且在早上豆浆搭配鸡蛋黄，会造成头晕，恶心，无力！
不知道这么错误的卫生习惯你有没有做过，如果没有更好，有的话希望多你有所帮助。
热心网友
时间：2023-06-25 17:08
1口香糖能健齿，
吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体健。
2.饮酒可增强性功能
酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋，正如常言所说的“酒壮色胆”。但长期饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱*，最终造成性功能丧失。酒精还直接影响精细胞的生成，使生育能力下降，造成胎儿畸形，殃及后代。
3饭后一支烟、赛过活神仙
吃完饭后，胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加速，此时吸烟，人体对烟雾中的有害物质的吸收能力大大增强，使更多的化学毒物吸入人体内。实验证明，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟的中毒量还要大
生活中有很多末微的细节会影响我们的健康。比如饭前要洗手，不能空腹锻炼等等，所以我们只有养成一个良好的健康习惯才能有一个健康的身体！
