打拳要靠手臂肌肉吗

发布网友发布时间：2022-04-22 13:11

共3个回答

热心网友时间：2023-07-06 02:13

3楼朋友说的:在传统的中国武术里面根本没有“力”这个字，他们训练的是“劲”，特别是练内家拳的不使用肌肉产生的力只把肌肉当做传输“劲”的通道--“把肌肉当做传输“劲”的通道”我觉得这个概念提得很好，让人容易形象理解。但是后面那一段让人产生混乱，估计你自己对“劲”的运用体会并不是很深。

4楼朋友说的:力量大不等于打击力，讲的是如何顺遂、协调的把本力(内劲)发向一个方向，这就是实际上的内劲，一般的用力是肌肉互相对抗的结果，而内家的劲力则是顺遂、流畅、协调。--这个我非常认同!全身的协调性靠你的意念控制，把你全身的(说是力气也好、说是能量也好)都凝聚在一点上“送”出，打击力自然大，这就是“劲”。我认识的一个*就特别强调在出拳的时候配合腰部的一“拧”，你自己体会下，这一拧之下，其实手臂真的就成了3楼朋友所说的“传输“劲”的通道”。

4楼朋友说的最后这一句也很好:在很短的时间内能调动全身各部位协调用力，速度出来的，爆发力自然大。这样看来，估计4楼的朋友对于“劲”实际运用体会比较深。

你把他们两个说的综合一下，就能够很好地体会了。其实内家过于强调意念，外家过于强调拙力，都是以自身实践得比较成功的角度来说，有片面的局限;但总的来说，个人认为内家是一定优于外家的，西洋拳手在年轻时身体鼎盛期威力极大，可是到了四五十岁，往往开始伤病缠身。而内家拳法却是强身健体的。

热心网友时间：2023-07-06 02:13

手臂的肌肉对于搏击非常的重要因为我们进行搏击运动的时候主要是依靠手来完成手臂肌肉的力量就显得非常重要了

热心网友时间：2023-07-06 02:13

手臂的力量对于搏击来说是非常重要的，因为特别是肩部的力量，对于你的击打能力是非常有帮助的。