发布网友 发布时间:2022-07-09 00:41
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热心网友 时间:2022-07-13 21:44
毛豆烧肉丝现在已经成为一种家常菜了,具体应该是建德菜系的吧。
毛豆,又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆,也就是未成熟且呈青绿色的食用大豆(又称黄豆)。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。一个豆荚内通常有二到三颗豆子,新鲜时,豆荚嫩绿色。是一种含铁量很高的食物,人们食用以后可以快速把铁吸收,从而也增加了血红细胞的再生,平时食用有良好的补血功效。
而且毛豆中还有大量的异黄酮,它可以调节人体的内分泌,这种物质对女性特别重要,可以减少女性更年期综合症的发生。也可以促进骨骼健康生长,同时毛豆中也有一些天然的钙质,而镁和钙又是促进骨骼发育的重要成分,平时食用毛豆可以快速把它们吸收,骨骼的健康生长有很大的好处。
一定要记得我们在制作食物的时候一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。比如毛豆少肉丝这道菜其实已经被非常多的人接受,而且只做起来也非常简单,首先我们需要的是肉,洗净之后开始切成丝状,然后准备葱姜辣椒(这些材料根据自身口味自我调整),打开电磁炉,小火把锅烧热,再放入五花肉爆油,等到油差不多都出来了,五花肉差不多金黄时,再开大火,倒入毛豆。翻炒1分钟左右,放入辣椒,再放盐,放料酒,加入少许的水,以便有少许汤汁,并入味。在保证熟的情况下起锅就可以了(如果你没有办法去保证什么时候熟,可以提前用沸水煮一下毛豆)。
记得吃这道菜一定不要用筷子,必须要用勺子吃的才过瘾,挖上一大勺放入嘴中豆子的清脆肉的香嫩全部融入在味蕾中。而且具体的配料也可以根据自己家中的口味去搭配,希望大家吃的开心。
热心网友 时间:2022-07-13 21:44
是山东的特色,这也是属于地方的一个小吃,而且也因为味道比较好吃,所以全国范围内都有。热心网友 时间:2022-07-13 21:45
我觉得毛豆烧肉丝这道美食是北方的特色,因为有很多北方的人都非常喜欢吃这道美食。