膝关节疼痛是怎么回事是不是缺钙

发布网友发布时间：2022-07-09 18:17

共5个回答

好二三四时间：2022-07-09 22:39

一只膝盖疼一只不疼的原因有很多，有可能是膝关节退化，也有可能是痛风，找到原因后再进行治疗才是最好的，建议去医院检查试试，这样才能够更好的对症下药，下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

一只膝盖疼一只不疼是不是缺钙？

膝关节疼痛不一定是缺钙引起的，膝关节疼痛，如果没有外伤，一般考虑是疲劳或风寒刺激引起的关节肌肉拉伤或滑膜炎症，或者随着年龄的增长，膝关节退化，导致退化性关节炎，建议保持好好休息，减少负重活动，尤其是涉及膝盖过度屈曲的活动，如爬楼梯、爬山等。可以口服一些钙片补充钙质，或者服用一些滋养软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖胶囊。同时注意保暖，不要着凉，戴护膝，保护膝关节，外用活血止痛膏对症治疗。但是，如果长时间感觉不舒服，就需要到医院的关节外科做进一步的检查和治疗。

一只膝盖疼一只不疼吃什么药

如果膝关节疼痛难受，可以考虑外用止痛药如依托芬那酯，必要时可以使用口服止痛药如丙芬贝因，为此，你还是需要检查一下，比如这种半月板损伤、滑性脑膜炎，或者膝关节骨关节炎退行性改变，可以局部采取，然后进行磁共振检查。如果是骨关节炎问题，可以口服氨基葡萄糖等药物治疗，必要时关节腔注射玻璃酸钠。

膝盖以下小腿发凉偏方

1、艾灸治疗法

小腿冷可以灸膝盖两侧，可以达到很好的缓解效果。膝盖两侧有外膝眼和内膝眼。艾灸这两个部位10分钟以上可以改善小腿感冒的症状。每天艾灸，也可以每周艾灸2~3次，也可以艾灸涌泉、三阴交、足三里穴，可以达到很好的效果。

2、运动疗法

患者可以进行适度的有氧运动，如健美操、瑜伽等都是不错的选择，运动可以提高身体的免疫力，让体内的寒气及时排出。如果身体的抵抗力比较弱，就会引起各种疾病的出现，所以要多运动提高抵抗力，还要多晒晒太阳。

3、按摩治疗法

可以用手掌按压和摩擦上肢外侧。需要来回按压揉搓40次以上，直到感觉有轻微的发热。可以将两只手的食指和中指稍微分开，然后夹住耳朵的根部上下摩擦约30次，然后将两只手合在一起轻轻擦拭脸部的位置。触摸眼睛时要小心，要轻柔，也可以每晚睡前用艾叶泡脚，可以提高小腿的降温效果。

4、饮食调整方法

小腿冷的人可以喝些七枣汤。需要准备百合、大枣、黄芩，洗净后放入锅中，加适量水，慢火炖约半小时至40分钟，可解决身体怕冷、身体疲劳等症状，皮肤美白效果也很好，患者还可以吃腰果拌虾仁、板栗黄焖鸡、花生大枣猪蹄汤、核桃红枣粥，可以对身体起到温热滋补的作用。

热心网友时间：2022-07-13 14:07

不一定有关系，缺钙只是导致膝关节酸痛的原因之一，还有多种原因会导致这种情况发生。平时吃虾皮、豆制品、奶制品、骨头汤等食物可以补钙。

人类出现膝关节酸痛可能和身体缺钙有关，因为当人体内的钙不足时，骨质对钙的吸收不能满足，会导致骨质疏松出现容易出现关节酸痛。但在人们的关节出现炎症或者出现干结损伤时，也会有膝关节酸痛的情况发生。当人体内的尿酸数量过高诱发痛风的时候，会有大量尿酸结晶在膝关节堆积，这时也会出现膝关节酸痛。

导致人类膝关节酸痛的原因有很多，缺钙只是其中之一，在出现膝关节酸痛以后要查找原因，如果是关节损伤或关节炎症导致的膝关节酸痛，就要进行手术或者抗炎治疗，这和补钙是没有任何关系的，如果是因为痛风导致的膝关节酸痛，则要降低尿酸，进行药物或者手术治疗。缺钙导致的，这是继续对身体补钙就能让膝关节酸痛的症状减轻。

平时多吃一些虾皮儿能补钙，因为虾皮儿中含有的磷酸钙很容易被人体消化吸收，经常吃些虾皮会有很好的补钙效果，出现除了虾皮之外，紫菜，小鱼，小虾等都含有丰富的微量元素，但是生活中最常见的补钙食品。豆制品也是重要的补钙食材，常见的豆制品有豆皮，腐竹，豆腐，豆浆等，他们都含有丰富微量元素，钙容易被人体吸收，是人们最适合吃的补钙食材。

多吃奶制品也具有很好的补钙效果，人们多喝牛奶、吃奶酪就会有很好的补钙效果出现坚持天天喝，200克纯牛奶能满足身体正常代谢是对钙的需要会预防缺钙症状发生，另外在生活中经常用猪大骨或者排骨煲汤喝，也会有比较好的补钙效果出现，不过在补钙的同时也要注意维生素D的补充，只有吸收充足的维生素D才能提高身体对钙的吸收利用率，才会有好的补钙效果。

热心网友时间：2022-07-13 14:07

膝关节酸痛不排除缺钙引起，但不会只有这一个因素，如软骨磨损、近期劳损、关节炎、滑膜炎、骨质增生压迫神经和血管疾病等都会引起膝盖疼痛，建议做个膝关节核磁共振，结合血液检查微量元素检查等。一般的炎症消炎化瘀治疗，骨质急症采取西医治疗和中医针灸等方法治疗，缺钙适量吃一些钙片就好。注意膝关节保暖，不要受冷，同时这个也是个正常的生理现象，也可以是缺钙，可以先去医院检查，看是否是缺钙，。

缺钙会导致患者出现膝盖酸痛的症状，多见于老年人，由于平时体质虚弱、缺乏锻炼、营养不良、缺钙，钙向骨质的沉积量少，引起骨量少，形成骨质疏松，导致关节疼痛。如果想判断膝盖疼痛是否是由于缺钙引起，还需要做进一步的检查，首先要排除膝关节的其它疾病，比如半月板损伤等。还要检测血液中钙质的含量，以及去医院做骨密度、拍X线片等辅助检查，一旦明确是由于缺钙引起，要多喝牛奶，吃豆制品等钙质含量高的食物，同时补充维D。

豆类和豆制品，比如说像黄豆、红豆、绿豆、豆腐、豆皮、豆腐脑和豆浆，豆制品当中也往往含有丰富的钙质。第三类，海产品，比如虾皮、海带，海产品中含有的以钙质为代表的矿物质比较丰富，能够起到补钙的效果。奶类及奶制品，比如牛奶、羊奶、纯牛奶和酸奶，因为奶当中的钙含量比较丰富，并且奶类中的钙磷比例会提高吸收率，所以是良好的补钙的食物。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

热心网友时间：2022-07-13 14:08

膝关节的酸痛和缺钙确实有一些关联，我们平时可以买点排骨或在医院开一些补钙的药品来补身体里缺少的钙物质。

热心网友时间：2022-07-13 14:09

我认为有一定的关系，我认为平时可以服用一些钙片，这样就能补钙了。

热心网友时间：2022-07-13 14:09

有关系，平时可以多喝骨头汤或者多吃虾皮来补充身体流失的钙质。