请问拳击怎么能打好!

发布网友发布时间：2022-07-10 00:29

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 09:34

作为一个搏击爱好者，我也不指望你采纳我的了，毕竟楼上两位也说得不错，只是补充几点，也算是我练拳击的经验吧，在自己练习的时候，注意姿势，不管你是找教练还是自己看视频，把姿势弄正确了，然后再去练出拳的速度和力度，没有正确的姿势是不可能把你的力量最大限度的施展的，然后是步法，步法有多重要我不多说了，一搜一大堆，没有正确的姿势不但费体力还容易受伤，没有灵活的步法你只能挨打而打不到人，最后，冷静的头脑和勇敢的心，其他细节各种教材和视频都会有，以上3条是我们当年练拳的时候最常犯的，都是小伙子，注意力都在力量和体形上了，一急躁就啥架势都没了。想想以前一天两个小时的课，光扎拳架都要半个小时呢。。。

热心网友时间：2023-10-12 09:35

最好的练法就是找个陪练，如果是自学的话至少要有一本拳击相关教材、一对哑铃、一把跳绳和一个沙包，如果没沙包联系空击也行，不过空击要适度，不然很容易自伤，具体方法还是根据教材里的为准，在练习中找出自己的特点和兴趣，专门练习。

热心网友时间：2023-10-12 09:35

减肥，降低体重，跑步，跳绳，锻炼反应速度，扛击打能力以及出拳速度力度然后就是实战经验了。不过还是要因人而异

热心网友时间：2023-10-12 09:36

找个师傅或者看视频找个人陪你练习

热心网友时间：2023-10-12 09:36

掌握基本功的同时多实战